Don Garcia-mam pytanie.otoz mam podony problem co ty bo cwicze na dworze i w taki upal nie da sie cwiczyc ok 17 tak jak robilem to wczesniej.ale skoro cwiczysz ok 20 to sadze ze posilek potreningowy jesz ok 21??wiec czy te ww zdaza sie rozlozyc zanim pojdziesz spac??bo tez musze sie przestawic na puzniejsze godziny z trenigiem ale niewiem wlasnie [...]
[...] w samoobronie robisz to co musisz by Tobie nic się nie stało (np. 400m) - jeśli coś komuś zrobisz nawet w samoobronie, a gość wyciągnie świadków że napadłeś - to masz duży problem. Jak na zawodach tangsoodo walczyłem z kyokushinem (open, seniorzy , z lowkickiem) to nie miał problemów z lutowaniem na twarz z łapy. Jak mówili koledzy - sprawdź co [...]
[...] going to do stand up...randori....technique. Rorion: Hey guys, even in competition in you know the Olympics and stuff they let you continue on he ground Sensei: That's no problem when we compete but we aren't competing. Sensei 2: We're not competing. This.... Sensei: A tournament excuse me a tournament we do that. Here we do a change , mat [...]
[...] o Gutim to typowa cienka plotka...Inter szuka srodkowego pomocnika to codziennie w gazetach pojawiaja sie nowe newsy a prawda jest taka ze rozgladamy sie tylko za Ballackiem lub Riquelme...Dzisiaj natomiast Veron dal do zrozumienia ze wypelni kontrakt z Interem do konca i zostanie na nastepny sezon, takze chyba problem rezysera gry rozwiazany
No właśnie, jest też taki problem, że Real nie ma szans kupić żadnego dobrego zawodnika po normalnej cenie. To tak a propos ceny Pepe. A co do gry Pepe, to mi się podoba - nigdy nie odpuszcza, dobrze się ustawia, jest silny, skoczny i szybki. Jak już zejdzie z niego ta "presja trzydziestu milionów" to już w ogóle będzie znakomicie.
[...] euro, który będzie przeznaczony na sfinansowanie transferów dwóch piłkarzy - Portugalczyka Cristiano Ronaldo i Brazylijczyka Kaki. Gdyby "Królewscy" mieli problem ze spłatą kredytu, stracą prawa do zysków ze sprzedaży praw telewizyjnych do hiszpańskiej ekstraklasy, które w najbliższych siedmiu latach mają im przynieść około 1,1 [...]
[...] dam jeszcze jakieś foty z nauki pozowania. Ryj do wymiany to wiem %-) ale jakies wskazówki mile widziane, nie smiac sie bo sie ucze dopiero;d z plecami mam najwiekszy problem bo sa moja najsłabsza partia i z pozowaniem tez mi idzie najgorzej z nimi ale anstępnym razem cos wrzuce z pleców bo teraz nie nadawałosie zbyt wiele A i takie [...]
[...] do ponownego zaliczenia. Swoja droga irytujace jest, ze nogi mnie podnosza, lecz lece w przod. Wina slabych czworek niby. Jednak czworki robia robote, wiec gdzie lezy problem? - Front squat 4x5x75 Mialo byc 4x7. W pierwszej serii ciezar mnie zgniotl i zostalo na 5 powtorzen. Chociaz w kolejnych seriach lepiej to wygladalo i moglem na 7 [...]
- Back squat high bar 4x7x90 Poprawka "dziewiecdziesiatek". Duzo, duzo lepiej. Plynnie i ladniej. Troche jeszcze gnie w przod, ale chyba wiem w czym problem. Brzuch swoja droga. Oddychanie. Do tej pory nabieralem powietrza przed siadem, wykonywalem i wypuszczalem bedac z powrotem na gorze. Dzis nabieralem powietrza w calej fazie opuszczania i [...]
O, dzięki, zaraz obczaję. Jeszcze widziałam kiedyś, że są jakieś biegi pod Mosiną. Tylko zaczęłam to rozkminiać i widzę potencjalny problem: te biegi są zazwyczaj z samego rana, a ja bym musiała jeszcze dojechać pociągiem/autobusem. Ten bieg pod Chodzieżą jest np. o 9, a jak sprawdzałam pociąg to wychodzi, że musiałabym wyjechać z Pzn przed 6 [...]
Zastanawiam sie czy nie poszukac na forum gotowych zestawow treningowych. Problem bylby tylko w tym zeby dopasowac najodpowiedniejszy dla mnie. Brzuszki planuje cwiczyc z pasem neoprenowym. Mam nadzieje, ze pomoze mi to zrzucic kilka cm. Plan do lipca: klatka 110cm, pas 85cm, biceps 40cm Powinno sie udac Co o tym wszystkim sadzicie? Do [...]
dziękuje za współpracę:-) z takimi osobami się najlepiej pracuje:-) ostatni miesiąc może i na wadze nie widać ale jakosc miesni do przodu + dalszy progres siłowy także zastoju tam nie ma:-) Julka już wie, że na konkursie sie nie kończy i jak będzie miała pytanie/problem to może śmiało do mnie pisać:-)
[...] Jaki sens maja wówczas głodówki czy nagłośnione w ostatnich latach rygorystyczne diety 1000 kcal - skuteczne ponoć dla wszystkich? Uproszczenie tematu powoduje, że problem otyłości nie tylko pozostaje, ale wręcz nasila się. Informacje przekazywane przez media sieją totalny chaos i spustoszenie w umysłach tysięcy osób walczących z [...]
[...] też pewnie coś da w kierunku zrzucenia kg. A i dużo dziś chodziłem, bo na mojej opasce mam na dziś zrobione 29000 kroków z małym hakiem. Co do diety, to właśnie tu jest problem, bo zjadłem 1628 kcal wg.fitatu i czułem, że to dla mnie zbyt dużo. Obiad zjadłem na 3 razy, ponieważ ciężko mi było go jeść. Miałem ułożyć sobie dietę i planuje ją [...]
[...] jechać i no.. całkiem pozytywnie. Nie wiem na ile mi to serio pomaga w spalaniu, ale całkiem fajnie pobudza (przynajmniej mnie). Efektów ubocznych nie miałem..prawie, tzn. problem polegał na tym, że z przyzwyczajenia do jakiegoś innego spalacza (nazwy juz nie pamietam) raz rano wzialem nie 2 a 3 kapsy i tak samo przed treningiem koło 17. [...]
[...] po żołądku wali jak się mało je to już rzeźnik na maksa. Najlepiej zrezygnować ze wszystkiego co słodkie i odzwyczaić kubki smakowe - łatwo powiedzieć - wiem, sam mam z tym problem. ketrab - w dni nietreningowe odpuść, daj 6-12 kaps przed treningiem nie zapominając o dobrym posiłku przedtreningowym zawierającym również tłuszcze. GISZMAN - DEJWID [...]
[...] cała paka, z tym że clomid wziąłem dopiero 2.5 tyg po ostatnim strzale.(mieszkam za granicą, miało być na czas, a nie było). Straż treningowy 10 lat 30latek No i teraz problem... podczas oddawania moczu dosc mocno mnie piecze, czasem to pieczenie pozostaje na jakies 20 min, plus mam dosc czeste parcie na pęcherz, ale nie wstaje w nocy i to [...]
[...] ze jutro chyba powtorze pomiary... i mam pare pytan z tym zwiazanych coby sie juz dobrze mierzyc... biust - pod pachami, nad czy pod sutkami? brzuch - wokol pempka? biodra - najszersze miejsce?czyi cudowne balkoniki? udo- najszersze czy najwezsze miejsce? to tyle watpliwosci, moze niektorym to sie wyda smieszne ale naprawde mam z tym problem
mam problem, a mianowicie wyjezdam do Polski na pare dni 01/07-06/07 2010... wesele kolezanki, z dieta oprocz dni weselnych postaram sie prowadzic czysto (moja mama odchudza sie na diecie ulozonej przeze mnie wg 10 wskazowek wiec z czysta miska w domu nie bedzie problemu) ale glownie chodzi mi o trening, do dyspozycji mam rowerek treningowy i [...]
Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..
